BENEFICIOS DE LA FUERZA DE LA NATURALEZA EN LAS PERSONAS MAYORES

persona mayor y naturaleza

PERSONAS MAYORES Y NATURALEZA Las personas mayores se benefician del disfrute de la fuerza de la naturaleza. el aire libre de tres formas principales: participación en actividades físicas al aire libre, mejora de la salud y el funcionamiento mental, y socialización con los demás. Varios estudios han destacado por qué los adultos mayores, especialmente aquellos … Leer más

ADAPTAR EL BAÑO PARA PERSONAS MAYORES: SEGURIDAD Y CONSEJOS

adaptar el baño

Ya sean tareas cotidianas como ir al baño o tareas de higiene como ducharse, pueden ser peligrosas si no se siguen las precauciones de seguridad necesarias. Cambiar este espacio creará un espacio más amplio, cómodo y accesible para personas dependientes y con movilidad reducida, reduciendo el riesgo de accidentes. Estos accesorios y mejoras para el … Leer más

ESTIMULACIÓN MENTAL Y COGNITIVA EN PERSONAS MAYORES

Estimulación mental personas mayores

EJERCICIOS DE MEMORIA PARA MAYORES Tanto la estimulación física como la mental son fundamentales para un correcto desarrollo humano. A medida que envejecemos, las funciones físicas y mentales comienzan a declinar, por lo que participar en una variedad de actividades diarias que ayuden a mantener estas funciones o evitar su aparente deterioro es fundamental para mejorar el rendimiento cognitivo. Cuando se trata de personas mayores, es una parte clave del proceso de envejecimiento, asegurando … Leer más

LA LECTURA, UN EJERCICIO IDEAL PARA LA MENTE

adaptar el baño

Mantener la mente activa es esencial para prevenir ciertas enfermedades mentales y conservar las funciones cognitivas e intelectuales el máximo tiempo posible. La lectura nos ayudará a proteger el cerebro y asegurar el bienestar mental de las personas mayores. La lectura es un ejercicio con un amplio abanico de beneficios. Ayuda en la concentración, la … Leer más